Que manger en cas d'insuffisance rénale pendant l'allaitement
L'allaitement est une étape critique pour la récupération physique des femmes, mais certaines mères peuvent ressentir des symptômes d'insuffisance rénale, tels que des douleurs et une faiblesse au niveau de la taille et des genoux, de la fatigue, une perte de cheveux, etc. Un conditionnement alimentaire raisonnable est crucial pour améliorer l'insuffisance rénale. Cet article combinera les sujets d'actualité sur la santé sur Internet au cours des 10 derniers jours, recommandera des plans de thérapie diététique adaptés aux mères qui allaitent et fournira une référence de données structurées.
1. Manifestations courantes d'insuffisance rénale pendant l'allaitement
L'insuffisance rénale est divisée en insuffisance rénale en yang et en insuffisance rénale en yin dans la médecine traditionnelle chinoise. Les mères qui allaitent doivent choisir les aliments correspondants en fonction des symptômes :
| Tapez | Principaux symptômes | Instructions de conditionnement recommandées |
|---|---|---|
| Carence en yang du rein | Peur du froid, mains et pieds froids, mictions fréquentes | Réchauffer les aliments |
| Carence en yin des reins | Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, bouche et langue sèches | Aliments qui nourrissent le yin |
2. Liste des aliments recommandés en cas d'insuffisance rénale pendant l'allaitement
Les ingrédients suivants sont sûrs et efficaces et peuvent favoriser la lactation et nourrir les reins :
| catégorie alimentaire | Ingrédients spécifiques | Description de l'efficacité |
|---|---|---|
| Céréales | Riz noir, haricots noirs, igname | Reconstituer le qi des reins, renforcer la rate et l'estomac |
| viande | Agneau, poulet aux os noirs, longe de porc | Réchauffer et nourrir le yang des reins, nourrir le sang et reconstituer le qi |
| Produits aquatiques | Concombre de mer, huître, anguille | Nourrit le yin et nourrit les reins, riche en zinc |
| Fruits et légumes | Goji, mûrier, sésame noir | Améliorer la chute des cheveux et soulager la fatigue |
3. Recommandation de 3 remèdes diététiques populaires
Sur la base des recettes de repas de confinement qui ont fait l'objet de vives discussions récemment sur les plateformes sociales, les options suivantes sont sélectionnées :
| Nom de la recette | Matériels et méthodes | Type applicable |
|---|---|---|
| Porridge aux haricots noirs et aux noix | 50 g de haricots noirs + 30 g de noix + 100 g de riz japonica, faire du porridge | Général pour le déficit rénal en yang/yin |
| Soupe d'igname et poulet noir | Un demi poulet aux os noirs + 200 g d'igname + 15 g de goji, ragoût pendant 2 heures | Principalement dû à une déficience rénale en yang |
| Thé au mûrier et aux dattes rouges | 20g de mûres séchées + 5 dattes rouges, brassées dans de l'eau bouillante | Principalement un déficit en yin rénal |
4. Précautions alimentaires pendant l'allaitement
1.Aliments tabous: Évitez le café, le thé fort et les irritants épicés pour éviter d'aggraver l'insuffisance rénale.
2.Nutritionnellement équilibré: Un apport quotidien en protéines de haute qualité (comme le poisson, les œufs) et en légumes frais doit être assuré.
3.Hydratation: Boire environ 2000 ml d'eau chaque jour et peut être utilisé avec de l'eau de haricots rouges et d'orge pour éliminer l'humidité.
4.méthode de cuisson: Principalement ragoût, ébullition et vapeur, et réduisez les aliments frits.
5. Sujets d'actualité liés à l'ensemble du réseau
Selon des données de recherche récentes dans le domaine de la santé, les sujets suivants sont très pertinents pour le conditionnement de la lactation :
- #chute de cheveux post-partum comment se sauver #
- #combinaison nutritionnelle des repas de confinement#
- #Application moderne de la médecine traditionnelle chinoise et de la thérapie alimentaire#
Il est recommandé aux mères qui allaitent de prêter attention à ces sujets pour obtenir des conseils plus pratiques.
Résumé: L'insuffisance rénale pendant la lactation nécessite un conditionnement dialectique. La priorité doit être donnée aux ingrédients provenant de la même source de médicaments et d’aliments. Si nécessaire, vous pouvez consulter un praticien de médecine chinoise pour un plan personnalisé. Grâce à un régime alimentaire scientifique et à un repos adéquat, la plupart des symptômes peuvent être considérablement améliorés en 2 à 3 mois.
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